Kişisel olgunlaşma: Hayatta olgunluğa ulaştığınızın 4 işareti

"Denge için kapatmanın" zamanı geldi. Yıl sonu geleneksel olarak partiler ve kutlamalar için bir zamandır, ancak aynı zamanda bir süre durmak ve tavırlarımızı düşünmek için önemli bir dönemi temsil eder: Neyi iyi yaptık? Neyi iyileştirmemiz gerekiyor? Tüm bunlar, yaştan bağımsız olarak doğal olarak gelen en gerçek kişisel olgunlaşma kavramının bir parçasıdır. Olgunluğunuzun geldiğini gösteren bazı göstergeleri keşfedin ve bu büyümeyi yaşam boyunca nasıl sürdürebileceğimizi öğrenin!

Göre "Michaelis Sözlük" , vade aracı: " (...) Devlet veya bir yetişkine ulaşmış veya form olgunlaşmış olmak kaydıyla; birinin kalitesi, olgun yaşa ulaşmış sağduyu ve basireti, yansıma ile hareket ettikten kim [...) ". Yani, psikolog Stèphanie Krieger'in açıkladığı gibi, belirli bir yaşa geldiğimizde ve hayatımızın kapsamı ne olursa olsun, kişisel, profesyonel veya duygusal olarak ortaya çıkan olaylarla nasıl daha iyi başa çıkacağımızı bildiğimizde:

"Bu, belirli beyin bölgelerinin olgunlaşmasından kaynaklanıyor, aynı zamanda yaşam evrelerimizdeki değişikliklerden kaynaklanıyor. Örneğin: ergenlik döneminde, en büyük endişe" başkaları ne düşünecek? ", Hangisi bir aşama için tamamen yeterli kendi kimliğini oluşturmaya ve aile çevresi dışındaki gruplara uyum sağlamaya çalışan. Ancak zamanla bu endişe azalır ve mesleki tercihler, evlilik, mali bağımsızlık, güvenlik vb. gibi diğerlerine yer açar. ", Aşağıda diğer olgunluk belirtilerini vurgulayan uzmanı açıklar. Ödeme!

Doğal olarak olgunlaştığınızın 4 işareti

1 - Ruh halinin istikrarı: Psikoloğa göre, gençken daha yoğun ve sık ruh hali dalgalanmalarına daha yatkınız ve bu sebepsiz değil: "Genel olarak, bazı olaylar ruh halimizde bir değişikliğe yol açar, ancak duygusal tepkimiz Olgunlaştıkça, ruh halimiz daha istikrarlı hale gelir ve duygusal tepkilerimiz daha yumuşak hale gelir. Bunun nedeni, duygusal düzenlememiz için önemli olan beyin alanlarının olgunlaşması ve deneyimlerimiz aracılığıyla daha fazla kaynak elde etmiş olmamızdır. duygularımızla yönetin "diye analiz ediyor.

2 - Hayal kırıklıklarına, hatalara ve başarısızlıklara daha fazla tolerans: Daha olgun olduğumuzun bir başka işareti de zorluklarla başa çıkma şeklimizdir. "Bunun gibi çeşitli durumlardan geçtikten sonra onların hayatın ve hatta başarılarımızın bir parçası olduklarını öğreniyoruz. Bu anlamda, olgunluğumuz boyunca onları doğal görmeye ve daha kolay kabul etmeye başlarız. Daha olgunlaştıkça , öğrenmemiz için hayal kırıklıklarından, hatalardan ve başarısızlıklardan daha iyi yararlanmayı başardık ve bunları kendi yararımıza kullanarak. Bu, bundan geçmek istediğimiz anlamına gelmez, ancak bunları farklı şekilde yorumlayabileceğimiz anlamına gelir ", diye vurguluyor Dr.

3 - Daha güçlü kimlik duygusu: Büyüdükçe, kendi kimliğimizi, daha geniş bir öz-bilgimizi, kişisel özelliklerimiz ve tercihlerimiz ve kim olduğumuz konusunda daha net bir şekilde inşa ederiz: "İlk aşamalarımızda, yine de kimliğimizi oluşturuyoruz. olgunlaştıkça, diğer insanların fikirlerinden daha bağımsız ve onlarla daha az ilgilenen kendi imajımızı yaratıyoruz ", diye açıklıyor psikolog.

4 - Sosyal etkileşimlerde daha fazla kolaylık: Dr. Stèphanie'ye göre, gelişimimiz büyük ölçüde kişiler arası ilişkilere bağlıdır: "Hayatımızın ilk aşamalarında sosyal durumlarda nasıl davranacağımızı öğreniriz ve başkalarıyla kendi yolumuzu kurarız. serebral olgunlaşma, farklı deneyimlerle birlikte, sosyal etkileşimlerimizle başa çıkmak için daha empatik ve iddialı geniş bir repertuar oluşturmamıza yardımcı olur ve ayrıca başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğü hakkında daha az endişelenmeye başlarız. olgunluk, gereksiz çatışmalardan kaçınmak ve daha olumlu bir sosyal ortam yaratmak daha kolaydır "diyor psikolog.